太ももの脂肪 太ももには意外と脂肪がついてしまいますよね。 その脂肪を簡単にチェックしてみましょう。 まず、いすに深く座ります。 太ももの裏側の脂肪をできるだけ、外側に寄せていきます。 そのままの状態で、太ももをいすにピッタリとつけます。 そのときに、太ももの外側に段差ができていますよね。 この、はみ出している部分が、太ももの余分な脂肪になります。 なぜ太ももが太くなるのか、余分な脂肪がついてしまうのか、解明していきましょう。 太ももに脂肪がついてしまうのはなぜでしょう。 太ももには、血管やリンパ管、神経が密集しています。 それらを守るためにも、ある程度の脂肪は必要です。 ある程度はいいけれど、余分な脂肪はいやですよね。 必要な皮下脂肪は、１０〜１５ｍｍといわれてます。 皮下脂肪がつきやすい太ももでも２０ｍｍ程度だそうです。 太ももの脂肪が気になる人の脂肪は、２０ｍｍは軽く超えてしまっています。 太ももが気になる人と、気にならない人の違いはどんなときでしょう。 歩く、座る、立っているとき、といろんな動作があります。 歩く、座るの動作の筋肉の使い方には、大きな差はありません。 でも、立っているときには、筋肉の使い方に、大きな差がありました。 大きな差が出たのは、内転筋でした。 内転筋の衰えが、太ももを太くしていました。 看護師 求人 看護師の仕事を探すのに求人数がすぐわかる 婚カツ 婚カツ情報サイトを比較 車買取査定 車を売るときに買取査定額がすぐわかる 日払いバイト 日払いバイトの求人情報数が多いところがすぐわかる 単発バイト 単発バイトの求人情報はここが多い レーシック体験 視力回復手術レーシック経験者の実体験 ＦＸ比較 FX会社の比較情報 看護師 仕事 看護師の日々の仕事内容がわかる 看護師 募集 看護師の求人サイトについて 結婚相談 比較 結婚相談所の料金や特徴などを比較 バイク買取査定 バイクを売るときに買取価格がわかる エコカー減税 ハイブリッドカーへ買い替えのチャンス 日払いのアルバイト その日のうちに給料がもらえるアルバイト 時給1500円以上 高時給の仕事 アルバイト神奈川 神奈川県のアルバイトを探すのに便利 アルバイト大阪 大阪のアルバイト情報 アルバイト東京 東京で探すアルバイト 視力回復レーシック レーシックを受けられる眼科の比較情報 ＦＸ これからFXをはじめるひとに仕組みを解説 Wii 最安値 任天堂Wiiが最も安く売られているのは Wii 安い 任天堂Wiiが安い所はどこかすぐわかる 地デジ液晶テレビ 地デジ対応の液晶テレビの比較情報 ＴＶショッピング テレビの通販番組の商品が買える クールジェルマット 夏の夜もひんやりしたマットで快眠 フィットフロップ 履いて歩くだけで痩せるとうわさのサンダル ダニ捕りロボ ダニの駆除に、置いておくだけの簡単ダニ退治マット SAT119 投げて火を消す強力な携帯消火剤 ルエモ 飲むだけで痩せるダイエットサプリの決定版 アルバイト 求人 アルバイト情報サイトの比較など